"Tekerek ezen-azon, ezt-azt..." - minden, ami tömény bringa.

BringaBuzi™


Spinningre vagy csak tekerni

2010. szeptember 23. - korcs75

Szerintem mindenki tudja, hogy mióta Szilvi megmutatta az Intimtorna Illegál-t, azóta rajongom értük. Mióta kijött az első klipjük és leszedtem youtubról mp3-ban (bocs fiúk) azóta megy a fülesen tekerés közben, mert egyszerűen, ha ez jön listán, lendületet ad. Spinningre szerintem baromi idális (hallod Sanyi?! Hehehehe!) (Ja és igen, ismerem a Kedvenc mindenem a bicklimet, sőt arra csörög stílusosan a telefonom).

Ja utólag jutott eszembe, hogy aki netán ismeri őket, szóljon már oda, hogy egy repi példányt az albumukból küldhetnének, bár értük fizetni is hajlandó lennék, hehehehe!

Rammstein

Tegnap elmentem hegyre gyúrni egy spinning edzés erejéig. Az 'uccsó' hegymenet alatt Rammstein szólt és felrémlett bennem egy kép, ahogy a német kerékpáros osztag élén nyomulok előre az Ardennekben. Erre ma kapok egy képet Yngától, ami tökéletesen megjeleníti mire is gondoltam Rammstein közben:

Klikk a képre nagyításért

Egy postot megér ez a kép, annyira telitalálat!

Spinning, avagy buzi e vagy?

"Hááá buzi e vagy, hogy spinningelni jársz?! Oda csak lányok járnak!" Hányszor megkaptam ezt, pedig Isten látja lelkem a nemi identitásommal semmi baj, simán besorolom magam a hetero férfiak közé (remélem ezt a párom, Rita is csak megerősíteni tudja). Hát kérem szépen spining nem csak popsi formálásra, fogyásra jó, hanem görgőpad hiányában hegymenetre is egész jól lehet felkészülni vele, nem is szólva a téli alapozásokról, amikor kint nem akar szarrá fagyni az isten fia a hóban. Alföldi bringás révén  (bár van görgőpadom, de azt egy 2,5m X 4m-es szobában használni zajártalom nélkül lehetetlen, ami engem nem, de szomszédokat igen csak zavarja) igazán hegyre fel nem tudok készülni és ennek a legnagyobb oka a hegy, mint olyan hiánya az Alföldön. Marad a spinning és itt jön a kulcsmondat! Spiningen egyáltalán nem követelik meg, hogy azt csináld, amit a spining edző mond (általában ezt el is mondják az elején)! Innentől kezdve szabad a vásár... kis bemelegítés, csutkára fel az ellenállást és már megyünk is a hegyre. Persze senki ne gondolja, hogy spining edzéssel ki lehet váltani a szabadban, terepen történő tekerést. A spin gép, mint olyan, mereven a földhöz kötött és természetesen nem reagál a különböző súlypontáthelyezésre. Magyarul egy jó spinning órán technikát nem, viszont kondíciót igen is lehet fejleszteni, sőt nagyon jól fel lehet készülni a hosszabb mászásokra! Tehát ha megkérdezik miért is jársz spinningelni elnyomsz egy laza mosolyt és csak annyit mondasz "Hát miért, szerinted?! A csajok miatt!";-)